Sałatka z bobu z szałwią i pysznogłówką

 

Jest pięknie i słonecznie, a w moim ogrodzie zakwitła pysznogłówka, którą od zawsze nazywam diablotką ze względu na jej niesamowity kolor i kształt płatków, bo jakoś pasuje mi do niej ta nazwa. Suszone płatki i liście pysznogłówki, zwanej też bergamotką, dodaję czasem do herbaty, żeby udawała earl grey, a świeże płatki do niektórych sałatek. Pysznogłówka jest zdrowa, ma działanie przeciwzapalne, bakteriobójcze, uspokajające, przeciwzakrzepowe, wykrztuśne, wspomagające trawienie, można ją stosować przy przeziębieniach i gorączce.

Sałatka jest bardzo prosta. Tak prosta, że zastanawiałam się, czy o niej pisać, ale uznałam, że jest tego warta. Trzeba obrać ze skórek ugotowany w osolonej wodzie bób, listki szałwii wrzucić do niewielkiej ilości rozgrzanej oliwy i obsmażyć szybko z obu stron, aż listki zesztywnieją, a następnie polać bób oliwą z listkami. Jeśli ktoś ma pysznogłówkę, to można sałatkę ozdobić jej  płatkami.

 

 

 

14 myśli w temacie “Sałatka z bobu z szałwią i pysznogłówką

  1. iza

    fajna propozycja my ze 3 lata temu kupiliśmy sadzonke a teraz sie tak pieknie rozrosła. Świetnie wygląda. Ja listki też dorzucam do herbaty

    Odpowiedz
  2. Patryk, żywienie zbiorowe-gastronomia

    Uwielbiam bób – to wspaniałe warzywo strączkowe do wielu fantastycznych dań i sałatek. Planuję zrobić makaron z bobem, bo nigdy nie miałem jeszcze okazji wypróbować takiego dania makaronowego, a bardzo uwielbiam wszelakie dania makaronowe 👍😋🍝 Twoja sałatka wygląda rewelacyjnie i smakowicie 😉👌

    Pozdrawiam Cię serdecznie i od serducha 🤗🧡
    Patryk

    Odpowiedz
    1. Iwona Autor wpisu

      Ja też nieśmiało dodałam płatki pysznogłówki, ale z lawendą poczynam sobie śmielej, bo przecież zrobiłam nawet tartę z kremem lawendowym 🙂

      Odpowiedz

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *